Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓρήγορα φαγητά, μπουρίτο, με βοδινό κρέας, τυρί και πιπεριές τσίλι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 13,46 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 8,15 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 20,96 γρ. |
| Τέφρα | 2,24 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 208 kcal |
| Νερό | 55,19 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 870 kj |
| Ασβέστιο | 73 mg |
| Σίδηρος | 2,57 mg |
| Μαγνήσιο | 23 mg |
| Φώσφορος | 104 mg |
| Κάλιο | 219 mg |
| Νάτριο | 688 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,6 mg |
| Σελήνιο | 11 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 320 IU |
| Ρετινόλη | 59 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 65 mcg |
| Βιταμίνη C | 1,2 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,74 mg |
| Φολικό, συνολικό | 46 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 27 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 65 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,03 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,05 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,85 γρ. |
| Χοληστερόλη | 56 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,42 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,27 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
