Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓρήγορα φαγητά, χάμπουργκερ; διπλό, μεγάλο patty? με καρυκεύματα, λαχανικά και μαγιονέζα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 13,94 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 15,66 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 13,74 γρ. |
| Τέφρα | 1,37 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 252 kcal |
| Άμυλο | 10,3 γρ. |
| Σακχαρόζη | 1,45 γρ. |
| Φρουκτόζη | 1,43 γρ. |
| Νερό | 55,29 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1053 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 3,52 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,4 γρ. |
| Ασβέστιο | 35 mg |
| Σίδηρος | 2,8 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Φώσφορος | 111 mg |
| Κάλιο | 192 mg |
| Νάτριο | 289 mg |
| Ψευδάργυρος | 3 mg |
| Σελήνιο | 20,1 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,23 mg |
| Φολικό, συνολικό | 45 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 14,1 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 22 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 23 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 60 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 2,45 γρ. |
| Χοληστερόλη | 46 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,77 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,12 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,02 γρ. |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 111 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 6 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 62 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 6 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 2 mcg |
| Λυκοπένιο | 806 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 31 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 1,37 mcg |
| Χολίνη | 42,3 mg |
| Βιταμίνη D | 4 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
