Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓρήγορα τρόφιμα, cheeseburger; ενιαία, μεγάλο patty? με καρυκεύματα, λαχανικά και μαγιονέζα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 13,69 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 15,8 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 17,73 γρ. |
| Τέφρα | 1,86 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 268 kcal |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1,63 γρ. |
| Φρουκτόζη | 2,1 γρ. |
| Νερό | 50,92 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1121 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 4,5 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,1 γρ. |
| Ασβέστιο | 73 mg |
| Σίδηρος | 2,3 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Φώσφορος | 125 mg |
| Κάλιο | 208 mg |
| Νάτριο | 473 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,26 mg |
| Σελήνιο | 16,5 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 256 IU |
| Βιταμίνη C | 1,1 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,14 mg |
| Φολικό, συνολικό | 51 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 14,2 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 30 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 21 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 72 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 51 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,75 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,35 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,37 γρ. |
| Ρετινόλη | 44 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 50 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 64 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 2 mcg |
| Λυκοπένιο | 208 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 41 mcg |
| Χολίνη | 36,8 mg |
| Βιταμίνη D | 3 IU |
| Άμυλο | 12,63 γρ. |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 1,81 mg |
| Βηταΐνη | 17,2 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
