Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓρήγορα τρόφιμα, cheeseburger; διπλό, κανονικό patty? διώροφο κουλούρι με καρυκεύματα και ειδική σάλτσα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 11,94 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 14,1 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 21,53 γρ. |
| Τέφρα | 1,89 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 261 kcal |
| Άμυλο | 14,1 γρ. |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1,1 γρ. |
| Φρουκτόζη | 1,3 γρ. |
| Νερό | 50,54 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1091 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,4 γρ. |
| Ασβέστιο | 127 mg |
| Σίδηρος | 1,4 mg |
| Μαγνήσιο | 25 mg |
| Φώσφορος | 136 mg |
| Κάλιο | 182 mg |
| Νάτριο | 485 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,16 mg |
| Σελήνιο | 25,9 mcg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 1 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,63 mg |
| Φολικό, συνολικό | 27 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 1,27 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 16,4 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 18 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 9 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 40 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 2,35 γρ. |
| Χοληστερόλη | 36 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,05 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,09 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,83 γρ. |
| Σάκχαρα, συνολικά | 3,26 γρ. |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 174 IU |
| Ρετινόλη | 22 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 27 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 59 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 1 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 2 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 50 mcg |
| Χολίνη | 31,5 mg |
| Βιταμίνη D | 5 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
