Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚΑΥΤΕΣ ΤΣΕΚΕΤΕΣ, ΚΡΟΥΑΣΑΝ ΤΣΕΚΕΤΕΣ Κοτόπουλο, Μπρόκολο, και Cheddar Γεμιστό Σάντουιτς, κατεψυγμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,9 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 8,6 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 30,4 γρ. |
| Τέφρα | 2,1 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 235 kcal |
| Νερό | 50 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 983 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,1 γρ. |
| Σίδηρος | 2,97 mg |
| Νάτριο | 346 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 265 IU |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 50 mcg |
| Βιταμίνη C | 4,9 mg |
| Χοληστερόλη | 29 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,62 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,42 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,3 γρ. |
| Σάκχαρα, συνολικά | 7,6 γρ. |
| Ασβέστιο | 152 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Φώσφορος | 168 mg |
| Κάλιο | 188 mg |
| Σελήνιο | 11,6 mcg |
| Ρετινόλη | 54 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 58 mcg |
| Βιταμίνη D | 10 IU |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 115 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,43 mg |
| Φολικό, συνολικό | 54 mcg |
| Χολίνη | 29,1 mg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 43 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 11 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 84 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
