Είσοδος/εγγραφή μέλουςΤσίλι con carne με φασόλια, κονσέρβες ορεκτικό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,8 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3,47 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 13,1 γρ. |
| Τέφρα | 1,94 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 107 kcal |
| Άμυλο | 6,9 γρ. |
| Νερό | 75,69 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 447 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 33 mg |
| Σίδηρος | 1,34 mg |
| Μαγνήσιο | 28 mg |
| Φώσφορος | 87 mg |
| Κάλιο | 264 mg |
| Νάτριο | 449 mg |
| Φθόριο | 45 mcg |
| Σελήνιο | 3,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 467 IU |
| Φολικό, συνολικό | 21 mcg |
| Χολίνη | 22,5 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 21 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 21 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 9 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,25 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,41 γρ. |
| Σακχαρόζη | 1,03 γρ. |
| Σάκχαρα, συνολικά | 1,87 γρ. |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 23 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 233 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 9 mcg |
| Βιταμίνη D | 1 IU |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 85 mcg |
| Λυκοπένιο | 663 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 151 mcg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 1,19 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 4,6 mcg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
