Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, ΤΡΑΓΑΝΟ ΚΑΦΕ ΡΥΖΙ
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,1 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3,5 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 86 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 388 kcal |
| Νερό | 3 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1623 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 9,1 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 7,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 28 mg |
| Σίδηρος | 1,15 mg |
| Μαγνήσιο | 88 mg |
| Φώσφορος | 283 mg |
| Κάλιο | 238 mg |
| Νάτριο | 12 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,5 mg |
| Σελήνιο | 15,4 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,05 mg |
| Φολικό, συνολικό | 19 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 19 mcg DFE |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,01 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,47 γρ. |
| Χολίνη | 33 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
