Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο, κοτόπουλα κρεατοπαραγωγής ή φριτέζες, εντόσθια, μαγειρεμένα, σιγοβρασμένο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 27,15 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 4,5 γρ. |
| Τέφρα | 1,12 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 157 kcal |
| Νερό | 67,72 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 655 kj |
| Ασβέστιο | 14 mg |
| Σίδηρος | 7,04 mg |
| Μαγνήσιο | 14 mg |
| Φώσφορος | 289 mg |
| Κάλιο | 224 mg |
| Νάτριο | 67 mg |
| Ψευδάργυρος | 4,23 mg |
| Σελήνιο | 59,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 5869 IU |
| Ρετινόλη | 1751 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 1753 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 13 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 5 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 5 mcg |
| Λυκοπένιο | 12 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 37 mcg |
| Βιταμίνη C | 12,5 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,05 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 6,63 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 3,27 mg |
| Φολικό, συνολικό | 257 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 9,44 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 257 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 257 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,3 γρ. |
| Χοληστερόλη | 442 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,32 γρ. |
| Χολίνη | 178,1 mg |
| Βηταΐνη | 6,8 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
