Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο patty, κατεψυγμένα, μαγειρεμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 14,85 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 19,58 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 12,84 γρ. |
| Τέφρα | 1,92 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 287 kcal |
| Άμυλο | 10,35 γρ. |
| Νερό | 50,82 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1201 kj |
| Ασβέστιο | 19 mg |
| Μαγνήσιο | 24 mg |
| Φώσφορος | 208 mg |
| Κάλιο | 261 mg |
| Νάτριο | 532 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,05 mg |
| Σελήνιο | 23,3 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,28 mg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 2,21 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,76 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,09 mg |
| Φολικό, συνολικό | 7 mcg |
| Χολίνη | 33,8 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 4,2 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 7 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 7 mcg DFE |
| Βηταΐνη | 25 mg |
| Λευκίνη | 1,01 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,19 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,22 γρ. |
| Χοληστερόλη | 43 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,66 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 8,34 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,81 γρ. |
| Βιταμίνη D | 11 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
