Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, ποπ κορν, φούρνος μικροκυμάτων, τακτική (βούτυρο) γεύση, που γίνεται με μερικώς υδρογονωμένο λάδι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,5 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 34,02 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 55,16 γρ. |
| Τέφρα | 2,98 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 557 kcal |
| Άμυλο | 43,31 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2330 kj |
| Ασβέστιο | 20 mg |
| Σίδηρος | 1,85 mg |
| Μαγνήσιο | 94 mg |
| Φώσφορος | 251 mg |
| Κάλιο | 240 mg |
| Νάτριο | 764 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,16 mg |
| Σελήνιο | 4,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 223 IU |
| Ρετινόλη | 13 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 22 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 2,62 mg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 28,08 mg |
| Τοκοφερόλη, δέλτα | 7,26 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,43 mg |
| Φολικό, συνολικό | 15 mcg |
| Χολίνη | 13,9 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3,5 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 15 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 15 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,03 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 1,42 γρ. |
| Τρανς λιπαρά | 9,47 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 7,22 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 10 γρ. |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 58 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 5 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 93 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 1112 mcg |
| Φυτοστερόλες | 1 mg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 21,14 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,39 γρ. |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 9,34 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
