Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο, κοτόπουλα κρεατοπαραγωγής ή φριτέζες, στήθος, κρέας μόνο, μαγειρεμένο, ροτίζριο, αρχικό καρύκευμα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 28 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 2,79 γρ. |
| Τέφρα | 1,67 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 137 kcal |
| Νερό | 68,23 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 574 kj |
| Ασβέστιο | 13 mg |
| Μαγνήσιο | 25 mg |
| Φώσφορος | 235 mg |
| Κάλιο | 303 mg |
| Νάτριο | 313 mg |
| Σελήνιο | 39,1 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 17 IU |
| Ρετινόλη | 5 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 5 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 9,23 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,35 mg |
| Φολικό, συνολικό | 11 mcg |
| Χολίνη | 68,7 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 11 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 11 mcg DFE |
| Βηταΐνη | 5,8 mg |
| Ισολευκίνη | 1,27 γρ. |
| Λευκίνη | 2,44 γρ. |
| Λυσίνη | 2,91 γρ. |
| Φενυλαλανίνη | 1,2 γρ. |
| Βαλίνη | 1,33 γρ. |
| Αργινίνη | 1,86 γρ. |
| Ιστιδίνη | 1,06 γρ. |
| Αλανίνη | 1,44 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,72 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 3,29 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,23 γρ. |
| Προλίνη | 1,09 γρ. |
| Χοληστερόλη | 86 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
