Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KASHI Granola, δημητριακά COCOA BEACH
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 9,9 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 15 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 62,8 γρ. |
| Τέφρα | 8,3 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 397 kcal |
| Νερό | 4 γρ. |
| Σάκχαρα, συνολικά | 19 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 12,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 87 mg |
| Σίδηρος | 2,5 mg |
| Κάλιο | 284 mg |
| Νάτριο | 238 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 13 IU |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,4 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 7,4 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,1 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1661 kj |
| Μαγνήσιο | 105 mg |
| Φώσφορος | 253 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,9 mg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 8,04 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,2 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
