Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο, κοτόπουλα κρεατοπαραγωγής ή φριτέζες, λαιμός, κρέας και δέρμα, ωμά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 14,07 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 26,24 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 297 kcal |
| Νερό | 59,99 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1243 kj |
| Ασβέστιο | 18 mg |
| Σίδηρος | 1,9 mg |
| Μαγνήσιο | 13 mg |
| Φώσφορος | 112 mg |
| Κάλιο | 137 mg |
| Νάτριο | 64 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,86 mg |
| Σελήνιο | 12 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 216 IU |
| Ρετινόλη | 65 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 65 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,61 mg |
| Φολικό, συνολικό | 5 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 5 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 5 mcg DFE |
| Λυσίνη | 1,01 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,26 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 1,92 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,52 γρ. |
| Χοληστερόλη | 99 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 7,27 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 10,55 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,68 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
