Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, πατατάκια, αλατισμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 2,28 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 29,59 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 63,84 γρ. |
| Τέφρα | 2,19 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 531 kcal |
| Άμυλο | 50,8 γρ. |
| Νερό | 2,09 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2221 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,5 γρ. |
| Ασβέστιο | 9 mg |
| Μαγνήσιο | 71 mg |
| Φώσφορος | 78 mg |
| Κάλιο | 786 mg |
| Νάτριο | 202 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,1 mg |
| Φολικό, συνολικό | 35 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 35 mcg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 8,34 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,63 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 11,74 γρ. |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1386 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 69 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 611 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 441 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 5,04 mg |
| Λυκοπένιο | 36 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 16 mcg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 1,81 mg |
| Βιταμίνη C | 32,1 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 28,6 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 35 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
