Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, GENERAL MILLS, 25% λιγότερη ζάχαρη κανέλα τοστ crunch
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,09 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 9,89 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 78,19 γρ. |
| Τέφρα | 4,3 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 386 kcal |
| Νερό | 2,5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1616 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 21,39 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 11,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 714 mg |
| Σίδηρος | 12,89 mg |
| Μαγνήσιο | 57 mg |
| Φώσφορος | 357 mg |
| Κάλιο | 167 mg |
| Νάτριο | 565 mg |
| Ψευδάργυρος | 10,69 mg |
| Μαγγάνιο | 1,89 mg |
| Σελήνιο | 6,9 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1429 IU |
| Ρετινόλη | 425 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 426 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 5 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 2 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,74 mg |
| Βιταμίνη D | 114 IU |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 181 mcg |
| Βιταμίνη C | 17,1 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,1 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,2 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 14,3 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,42 mg |
| Φολικό, συνολικό | 286 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 4,3 mcg |
| Χολίνη | 12,4 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 7,8 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 267 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 472 mcg DFE |
| Βιταμίνη Β12, πρόσθετη | 4,3 mcg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,5 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,09 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
