Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο, κοτόπουλα κρεατοπαραγωγής ή φριτέζες, φτερά, κρέας και δέρμα, μαγειρεμένα, τηγανητά,
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 19,87 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 21,81 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 10,94 γρ. |
| Τέφρα | 1,17 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 324 kcal |
| Νερό | 46,21 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1356 kj |
| Ασβέστιο | 20 mg |
| Σίδηρος | 1,29 mg |
| Μαγνήσιο | 16 mg |
| Φώσφορος | 121 mg |
| Κάλιο | 138 mg |
| Νάτριο | 320 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,38 mg |
| Σελήνιο | 25,7 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 113 IU |
| Ρετινόλη | 34 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 34 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 5,27 mg |
| Φολικό, συνολικό | 18 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 12 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 6 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 26 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,42 γρ. |
| Λυσίνη | 1,47 γρ. |
| Αργινίνη | 1,25 γρ. |
| Αλανίνη | 1,17 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,7 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 3,2 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,47 γρ. |
| Προλίνη | 1,19 γρ. |
| Χοληστερόλη | 79 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,83 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 8,96 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,07 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
