Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο, κοτόπουλα κρεατοπαραγωγής ή φριτέζες, φτερά, κρέας και δέρμα, ψημένα, ψημένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 23,79 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 16,87 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 254 kcal |
| Νερό | 59,4 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1062 kj |
| Ασβέστιο | 18 mg |
| Μαγνήσιο | 19 mg |
| Φώσφορος | 147 mg |
| Κάλιο | 212 mg |
| Νάτριο | 98 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,64 mg |
| Σελήνιο | 25,5 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 39 IU |
| Ρετινόλη | 12 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 12 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 6,32 mg |
| Φολικό, συνολικό | 9 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 9 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 9 mcg DFE |
| Θρεονίνη | 1,07 γρ. |
| Ισολευκίνη | 1,17 γρ. |
| Λευκίνη | 1,97 γρ. |
| Λυσίνη | 2,29 γρ. |
| Βαλίνη | 1,23 γρ. |
| Αργινίνη | 1,61 γρ. |
| Αλανίνη | 1,39 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,24 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 3,52 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,05 γρ. |
| Χοληστερόλη | 141 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 4,98 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 7,71 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,59 γρ. |
| Χολίνη | 111,3 mg |
| Βηταΐνη | 12,2 mg |
| Βιταμίνη D | 7 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
