Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο, ψήσιμο, κρέας και δέρμα και εντόσθια και λαιμός, μαγειρεμένο, ψημένο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 23,96 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 13,07 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 220 kcal |
| Νερό | 62,35 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 920 kj |
| Ασβέστιο | 13 mg |
| Σίδηρος | 1,61 mg |
| Μαγνήσιο | 20 mg |
| Φώσφορος | 179 mg |
| Κάλιο | 204 mg |
| Νάτριο | 71 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,71 mg |
| Σελήνιο | 15,7 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 597 IU |
| Ρετινόλη | 179 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 179 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 7,03 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1 mg |
| Φολικό, συνολικό | 23 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 23 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 23 mcg DFE |
| Ισολευκίνη | 1,19 γρ. |
| Λευκίνη | 1,75 γρ. |
| Λυσίνη | 1,93 γρ. |
| Βαλίνη | 1,17 γρ. |
| Αργινίνη | 1,52 γρ. |
| Αλανίνη | 1,39 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,14 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 3,51 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,58 γρ. |
| Προλίνη | 1,19 γρ. |
| Χοληστερόλη | 94 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,66 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,22 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,85 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
