Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣΠΑΓΓΈΤΙ, Σπαγγέτι Με Κεφτεδάκια - Εύκολο Ανοιχτό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,37 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 2,43 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 11,65 γρ. |
| Τέφρα | 3,5 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 87 kcal |
| Νερό | 78,1 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 366 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 3,4 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,5 γρ. |
| Ασβέστιο | 49 mg |
| Σίδηρος | 1,75 mg |
| Φώσφορος | 121 mg |
| Κάλιο | 248 mg |
| Νάτριο | 238 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 243 IU |
| Βιταμίνη D | 19 IU |
| Βιταμίνη C | 2,9 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,46 mg |
| Φολικό, συνολικό | 19 mcg |
| Χοληστερόλη | 10 mg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,21 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
