Είσοδος/εγγραφή μέλουςΒοδινό, τσοκ για στιφάδο, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, όλες οι ποιότητες, πρώτες
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 21,75 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 4,48 γρ. |
| Τέφρα | 1,11 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 128 kcal |
| Νερό | 72,51 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 535 kj |
| Ασβέστιο | 13 mg |
| Σίδηρος | 2,12 mg |
| Μαγνήσιο | 21 mg |
| Φώσφορος | 213 mg |
| Κάλιο | 367 mg |
| Νάτριο | 80 mg |
| Ψευδάργυρος | 5,43 mg |
| Σελήνιο | 24,2 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 6 IU |
| Ρετινόλη | 2 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 2 mcg |
| Βιταμίνη D | 4 IU |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 5 mg |
| Φολικό, συνολικό | 3 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 2,3 mcg |
| Χολίνη | 71,8 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,5 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 3 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 3 mcg DFE |
| Βηταΐνη | 18,6 mg |
| Λευκίνη | 1,8 γρ. |
| Λυσίνη | 1,96 γρ. |
| Βαλίνη | 1,01 γρ. |
| Αργινίνη | 1,46 γρ. |
| Αλανίνη | 1,26 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 3,54 γρ. |
| Χοληστερόλη | 64 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,86 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,32 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
