Είσοδος/εγγραφή μέλουςΕστιατόριο, Κινέζικο, κοτόπουλο γενικής tso
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 12,9 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 16,36 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 23,99 γρ. |
| Τέφρα | 1,6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 295 kcal |
| Άμυλο | 11,83 γρ. |
| Σακχαρόζη | 10,46 γρ. |
| Νερό | 45,15 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1233 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 11,6 γρ. |
| Ασβέστιο | 12 mg |
| Σίδηρος | 1,16 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Φώσφορος | 127 mg |
| Κάλιο | 201 mg |
| Νάτριο | 435 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,3 mg |
| Σελήνιο | 14,4 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 94 IU |
| Ρετινόλη | 7 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 11 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 37 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 2 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,21 mg |
| Βιταμίνη D | 6 IU |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 9 mcg |
| Λυκοπένιο | 20 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 99 mcg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 6,14 mg |
| Τοκοφερόλη, δέλτα | 2,75 mg |
| Βιταμίνη C | 1,6 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,85 mg |
| Φολικό, συνολικό | 11 mcg |
| Χολίνη | 41,5 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 38,2 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 5 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 6 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 15 mcg DFE |
| Βηταΐνη | 5,5 mg |
| Λευκίνη | 1,03 γρ. |
| Λυσίνη | 1,09 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,2 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,4 γρ. |
| Χοληστερόλη | 53 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,76 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,88 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 7,5 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
