Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, KASHI Berry Blossom
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,5 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 83,09 γρ. |
| Τέφρα | 3,9 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 322 kcal |
| Νερό | 2,5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1347 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 23,39 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 18,9 γρ. |
| Ασβέστιο | 35 mg |
| Σίδηρος | 3,2 mg |
| Μαγνήσιο | 87 mg |
| Φώσφορος | 188 mg |
| Κάλιο | 250 mg |
| Νάτριο | 419 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,6 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 85 IU |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 28,81 mg |
| Βιταμίνη C | 6 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,2 mg |
| Φολικό, συνολικό | 11 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 11 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 11 mcg DFE |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,39 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
