Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, τραγανά καρύδια KELLOGG ψητό καρύδι και μέλι O's
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,9 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 4,3 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 84,6 γρ. |
| Τέφρα | 2,7 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 374 kcal |
| Νερό | 2,5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1565 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 37,1 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 7,1 γρ. |
| Ασβέστιο | 31 mg |
| Σίδηρος | 16,7 mg |
| Μαγνήσιο | 7 mg |
| Φώσφορος | 41 mg |
| Κάλιο | 199 mg |
| Νάτριο | 355 mg |
| Ψευδάργυρος | 5,6 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1852 IU |
| Βιταμίνη D | 148 IU |
| Βιταμίνη C | 22 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,39 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,57 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 18,5 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 1,9 mg |
| Φολικό, συνολικό | 370 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 5,6 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 351 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 616 mcg DFE |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
