Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, QUAKER, Απόκριες Crunch CAP'N CRUNCH του
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,41 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 5,66 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 85,14 γρ. |
| Τέφρα | 2,27 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 402 kcal |
| Νερό | 2,48 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1680 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 43,82 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,5 γρ. |
| Ασβέστιο | 11 mg |
| Σίδηρος | 19,6 mg |
| Μαγνήσιο | 54 mg |
| Φώσφορος | 167 mg |
| Κάλιο | 185 mg |
| Νάτριο | 719 mg |
| Ψευδάργυρος | 15,42 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 147 IU |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 1,6 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,8 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 20,56 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 2,12 mg |
| Φολικό, συνολικό | 1615 mcg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,12 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,36 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
