Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, granola bar, GENERAL MILLS, NATURE VALLEY, με επικάλυψη γιαουρτιού
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,71 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 11,43 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 74,29 γρ. |
| Τέφρα | 1,43 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 423 kcal |
| Νερό | 7,18 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1768 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 40 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 4,4 γρ. |
| Ασβέστιο | 286 mg |
| Σίδηρος | 1,03 mg |
| Μαγνήσιο | 62 mg |
| Φώσφορος | 191 mg |
| Κάλιο | 168 mg |
| Νάτριο | 271 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,58 mg |
| Μαγγάνιο | 1,3 mg |
| Σελήνιο | 12,3 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1582 IU |
| Ρετινόλη | 475 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 475 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,7 mg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 2,41 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 7,3 mg |
| Φολικό, συνολικό | 126 mcg |
| Χολίνη | 19,6 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 6,9 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 112 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 14 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 205 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,22 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,37 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,37 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,48 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
