Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο, κρεατοπαραγωγή, ροτξιά, μπάρμπεκιου, κρέας μηρού και δέρμα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 22,51 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 15,08 γρ. |
| Τέφρα | 1,42 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 226 kcal |
| Νερό | 61,41 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 946 kj |
| Ασβέστιο | 16 mg |
| Μαγνήσιο | 21 mg |
| Φώσφορος | 218 mg |
| Κάλιο | 255 mg |
| Νάτριο | 335 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,78 mg |
| Σελήνιο | 22 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 67 IU |
| Ρετινόλη | 20 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 20 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 5,73 mg |
| Φολικό, συνολικό | 8 mcg |
| Χολίνη | 62,9 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 8 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 8 mcg DFE |
| Βηταΐνη | 8,8 mg |
| Λευκίνη | 1,55 γρ. |
| Λυσίνη | 1,75 γρ. |
| Αργινίνη | 1,28 γρ. |
| Αλανίνη | 1,08 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,78 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,89 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,03 γρ. |
| Προλίνη | 1,09 γρ. |
| Χοληστερόλη | 127 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,93 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,45 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,04 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
