Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓαλοπούλα, ολόκληρη, μόνο κρέας, με προσθήκη διαλύματος, ψημένο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 26,61 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3,7 γρ. |
| Τέφρα | 1,36 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 140 kcal |
| Νερό | 68,81 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 585 kj |
| Ασβέστιο | 14 mg |
| Μαγνήσιο | 27 mg |
| Φώσφορος | 235 mg |
| Κάλιο | 239 mg |
| Νάτριο | 223 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,28 mg |
| Σελήνιο | 30,7 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 14 IU |
| Ρετινόλη | 4 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 4 mcg |
| Βιταμίνη D | 10 IU |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 9,72 mg |
| Φολικό, συνολικό | 8 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 1,68 mcg |
| Χολίνη | 78,2 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 8 mcg |
| Βηταΐνη | 4,3 mg |
| Λευκίνη | 1,84 γρ. |
| Λυσίνη | 2,2 γρ. |
| Αργινίνη | 1,51 γρ. |
| Αλανίνη | 1,44 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,13 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 3,61 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,14 γρ. |
| Προλίνη | 1,44 γρ. |
| Σερίνη | 1,05 γρ. |
| Χοληστερόλη | 84 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,09 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,22 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1 γρ. |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 8 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
