Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, GENERAL MILLS TOTAL Plus Ωμέγα-3, Μέλι Αμύγδαλο Λινάρι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 9,3 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 6,6 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 74,4 γρ. |
| Τέφρα | 7,1 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 373 kcal |
| Νερό | 2,6 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1562 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 24,5 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 8,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 1923 mg |
| Σίδηρος | 34,6 mg |
| Μαγνήσιο | 77 mg |
| Φώσφορος | 192 mg |
| Κάλιο | 239 mg |
| Νάτριο | 173 mg |
| Ψευδάργυρος | 28,8 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 962 IU |
| Βιταμίνη D | 192 IU |
| Βιταμίνη C | 115,4 mg |
| Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | 2,9 mg |
| Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 3,3 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 38,5 mg |
| Βιταμίνη Β6 | 3,85 mg |
| Φολικό, συνολικό | 769 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 11,5 mcg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,8 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,5 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
