Είσοδος/εγγραφή μέλουςΨάρια, μπακαλιάρος, Ειρηνικός, μαγειρεμένα (όχι προηγουμένως κατεψυγμένα)
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 20,42 γρ. |
| Τέφρα | 1,33 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 84 kcal |
| Νερό | 78,37 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 351 kj |
| Ασβέστιο | 17 mg |
| Μαγνήσιο | 35 mg |
| Φώσφορος | 205 mg |
| Κάλιο | 372 mg |
| Νάτριο | 134 mg |
| Χοληστερόλη | 61 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
