Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓαλοπούλα, στομάχι, όλες οι κατηγορίες, πρώτες
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 18,8 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3,37 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 111 kcal |
| Νερό | 77,47 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 463 kj |
| Ασβέστιο | 16 mg |
| Σίδηρος | 2,78 mg |
| Μαγνήσιο | 19 mg |
| Φώσφορος | 164 mg |
| Κάλιο | 185 mg |
| Νάτριο | 147 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,03 mg |
| Σελήνιο | 28,8 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 154 IU |
| Ρετινόλη | 46 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 46 mcg |
| Βιταμίνη C | 6,2 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 6,23 mg |
| Φολικό, συνολικό | 6 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 3,61 mcg |
| Χολίνη | 89,7 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 6 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 6 mcg DFE |
| Βηταΐνη | 1,9 mg |
| Χοληστερόλη | 271 mg |
| Βιταμίνη D | 19 IU |
| Λευκίνη | 1,37 γρ. |
| Λυσίνη | 1,44 γρ. |
| Αργινίνη | 1,12 γρ. |
| Αλανίνη | 1,05 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,49 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,5 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,03 γρ. |
| Προλίνη | 1,16 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
