Είσοδος/εγγραφή μέλουςΔημητριακά έτοιμα για κατανάλωση, PUFFINS BARBARA, πρωτότυπο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,41 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3,7 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 84 γρ. |
| Τέφρα | 1,3 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 333 kcal |
| Νερό | 3,59 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1395 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 18,52 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 18,5 γρ. |
| Ασβέστιο | 70 mg |
| Σίδηρος | 1,33 mg |
| Μαγνήσιο | 107 mg |
| Φώσφορος | 126 mg |
| Κάλιο | 315 mg |
| Νάτριο | 704 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,28 mg |
| Σελήνιο | 16,7 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 775 mcg |
| Βιταμίνη C | 55,6 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,9 mg |
| Φολικό, συνολικό | 19 mcg |
| Χολίνη | 14,9 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 19 mcg DFE |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,24 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,07 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
