Είσοδος/εγγραφή μέλουςΞηροί καρποί, καρύδια, βερνικωμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,28 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 35,71 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 47,59 γρ. |
| Τέφρα | 2,13 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 500 kcal |
| Νερό | 6,28 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2092 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 32,14 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,6 γρ. |
| Ασβέστιο | 71 mg |
| Σίδηρος | 1,29 mg |
| Κάλιο | 232 mg |
| Νάτριο | 446 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,57 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,36 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 25 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
