Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚίτρινο ρύζι με καρύκευμα, ξηρό μίγμα πακέτων, απροετοίμαστο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,02 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,75 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 74,68 γρ. |
| Τέφρα | 5,79 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 343 kcal |
| Νερό | 10,76 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1433 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 1,75 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,8 γρ. |
| Ασβέστιο | 35 mg |
| Σίδηρος | 2,53 mg |
| Μαγνήσιο | 112 mg |
| Φώσφορος | 174 mg |
| Κάλιο | 801 mg |
| Νάτριο | 1316 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,21 mg |
| Σελήνιο | 10,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 175 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 9 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 1 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,51 mg |
| Φολικό, συνολικό | 140 mcg |
| Χολίνη | 8,5 mg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 112 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 28 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 219 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
