Σχολικό γεύμα, πίτσα, TONY'S SMARTPIZZA Ολικής Άλεσης 4x6 Τυρί Πίτσα 50/50 Τυρί, κατεψυγμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 12,08 γρ. |
Συνολικά λιπαρά | 7,51 γρ. |
Υδατάνθρακες | 29,27 γρ. |
Τέφρα | 2,31 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 233 kcal |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 2,04 γρ. |
Φρουκτόζη | 2,1 γρ. |
Μαλτόζη | 1,81 γρ. |
Νερό | 48,83 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 975 kj |
Σάκχαρα, συνολικά | 6,76 γρ. |
Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,8 γρ. |
Ασβέστιο | 207 mg |
Σίδηρος | 2,4 mg |
Μαγνήσιο | 48 mg |
Φώσφορος | 300 mg |
Κάλιο | 331 mg |
Νάτριο | 400 mg |
Ψευδάργυρος | 1,87 mg |
Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 324 IU |
Ρετινόλη | 56 mcg |
βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 83 mcg |
Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,85 mg |
Βιταμίνη Β12 | 1,42 mcg |
Χοληστερόλη | 12 mg |
Κορεσμένα λιπαρά | 2,79 γρ. |
Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,7 γρ. |
Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,3 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών