Είσοδος/εγγραφή μέλουςΒόειο κρέας, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενος, ρολό ματιών τσοκ, διαχωρίσιμος άπαχο και λίπος, ακατέργαστος
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 19,38 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 11,45 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 181 kcal |
| Νερό | 68,67 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 755 kj |
| Ασβέστιο | 6 mg |
| Σίδηρος | 1,89 mg |
| Μαγνήσιο | 19 mg |
| Φώσφορος | 169 mg |
| Κάλιο | 295 mg |
| Νάτριο | 53 mg |
| Ψευδάργυρος | 4,44 mg |
| Σελήνιο | 1,4 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 26 IU |
| Ρετινόλη | 8 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 8 mcg |
| Βιταμίνη D | 6 IU |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,69 mg |
| Βιταμίνη Β12 | 2,07 mcg |
| Θρεονίνη | 1,09 γρ. |
| Ισολευκίνη | 1,25 γρ. |
| Λευκίνη | 2,26 γρ. |
| Λυσίνη | 2,37 γρ. |
| Φενυλαλανίνη | 1,17 γρ. |
| Τυροσίνη | 1,01 γρ. |
| Βαλίνη | 1,32 γρ. |
| Αργινίνη | 1,97 γρ. |
| Ιστιδίνη | 1,08 γρ. |
| Αλανίνη | 1,56 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 4,18 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,63 γρ. |
| Σερίνη | 1,05 γρ. |
| Χοληστερόλη | 61 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 4,44 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,04 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
