Είσοδος/εγγραφή μέλουςΕστιατόριο, Ιταλικά, ραβιόλια τυριού με σάλτσα μαρινάρα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,07 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 5,7 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 18,5 γρ. |
| Τέφρα | 1,45 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 154 kcal |
| Άμυλο | 12,67 γρ. |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1,02 γρ. |
| Λακτόζη | 2,34 γρ. |
| Νερό | 67,29 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 642 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 4,5 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 120 mg |
| Μαγνήσιο | 22 mg |
| Φώσφορος | 121 mg |
| Κάλιο | 195 mg |
| Νάτριο | 306 mg |
| Σελήνιο | 20,4 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 413 IU |
| Ρετινόλη | 39 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 53 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 170 mcg |
| Λυκοπένιο | 1885 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 105 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,33 mg |
| Φολικό, συνολικό | 28 mcg |
| Γλουταμικό οξύ | 1,92 γρ. |
| Προλίνη | 1,19 γρ. |
| Χοληστερόλη | 26 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,56 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,73 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
