Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓαλοπούλα, κονσέρβες, κρέας μόνο, με ζωμό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 23,68 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 6,86 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 1,47 γρ. |
| Τέφρα | 1,92 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 169 kcal |
| Νερό | 66,07 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 706 kj |
| Ασβέστιο | 12 mg |
| Σίδηρος | 1,86 mg |
| Μαγνήσιο | 20 mg |
| Φώσφορος | 162 mg |
| Κάλιο | 224 mg |
| Νάτριο | 518 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,37 mg |
| Σελήνιο | 25,9 mcg |
| Βιταμίνη C | 2 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 6,62 mg |
| Φολικό, συνολικό | 6 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 6 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 6 mcg DFE |
| Θρεονίνη | 1,03 γρ. |
| Ισολευκίνη | 1,18 γρ. |
| Λευκίνη | 1,83 γρ. |
| Λυσίνη | 2,14 γρ. |
| Βαλίνη | 1,23 γρ. |
| Αργινίνη | 1,66 γρ. |
| Αλανίνη | 1,5 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,27 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 3,77 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,42 γρ. |
| Προλίνη | 1,1 γρ. |
| Σερίνη | 1,04 γρ. |
| Χοληστερόλη | 66 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,26 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,75 γρ. |
| Χολίνη | 74 mg |
| Βηταΐνη | 5,4 mg |
| Βιταμίνη D | 11 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
