Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓιαούρτι, Ελληνικό, φράουλα, μη λιπαρό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,05 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 12,07 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 82 kcal |
| Σακχαρόζη | 5,41 γρ. |
| Φρουκτόζη | 2,19 γρ. |
| Λακτόζη | 2,47 γρ. |
| Νερό | 79,13 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 342 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 11,27 γρ. |
| Ασβέστιο | 97 mg |
| Μαγνήσιο | 10 mg |
| Φώσφορος | 113 mg |
| Κάλιο | 132 mg |
| Νάτριο | 33 mg |
| Σελήνιο | 9,4 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 4 IU |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 2 mcg |
| Βιταμίνη D | 40 IU |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 4 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 20 mcg |
| Χολίνη | 14 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 20 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 20 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 4 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
