Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓιαούρτι, Ελληνικό, βανίλια, μη λιπαρό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,64 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 10,37 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 78 kcal |
| Σακχαρόζη | 4,07 γρ. |
| Φρουκτόζη | 1,92 γρ. |
| Λακτόζη | 2,63 γρ. |
| Νερό | 80,26 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 325 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 9,54 γρ. |
| Ασβέστιο | 99 mg |
| Μαγνήσιο | 10 mg |
| Φώσφορος | 119 mg |
| Κάλιο | 123 mg |
| Νάτριο | 34 mg |
| Σελήνιο | 9,7 mcg |
| Βιταμίνη D | 35 IU |
| Φολικό, συνολικό | 11 mcg |
| Χολίνη | 15,2 mg |
| Φολικό, διατροφικό | 11 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 11 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 3 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
