Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚεφίρ, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, φράουλα, LIFEWAY
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 3,39 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 10,2 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 62 kcal |
| Σακχαρόζη | 5,34 γρ. |
| Λακτόζη | 3,23 γρ. |
| Νερό | 84,82 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 261 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 9,21 γρ. |
| Ασβέστιο | 119 mg |
| Μαγνήσιο | 11 mg |
| Φώσφορος | 96 mg |
| Κάλιο | 154 mg |
| Νάτριο | 37 mg |
| Σελήνιο | 3,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 599 IU |
| Ρετινόλη | 178 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 178 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 3 mcg |
| Βιταμίνη D | 44 IU |
| Βιταμίνη C | 1,5 mg |
| Φολικό, συνολικό | 22 mcg |
| Χολίνη | 15,2 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,2 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 22 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 22 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 5 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
