Είσοδος/εγγραφή μέλουςΞηροί καρποί, μεικτά καρύδια, ξηρά ψημένα, με φιστίκια, προσθήκη αλατιού, μείγμα φιστικιών PLANTERS
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 21,95 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 49,3 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 22,51 γρ. |
| Τέφρα | 3,33 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 580 kcal |
| Άμυλο | 5,75 γρ. |
| Σακχαρόζη | 4,45 γρ. |
| Νερό | 2,91 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2428 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 4,45 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 8,1 γρ. |
| Ασβέστιο | 129 mg |
| Σίδηρος | 3,43 mg |
| Μαγνήσιο | 209 mg |
| Φώσφορος | 493 mg |
| Κάλιο | 758 mg |
| Νάτριο | 232 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,42 mg |
| Χαλκός | 1,01 mg |
| Μαγγάνιο | 1,77 mg |
| Σελήνιο | 11 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 90 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 4 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 54 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 5,65 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 233 mcg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 6,57 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,51 mg |
| Φολικό, συνολικό | 60 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 60 mcg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 6,71 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 27,62 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 11,66 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
