Είσοδος/εγγραφή μέλουςΓαλοπούλα, μηχανικά χωρίς κόκαλα, από πλαίσια γαλοπούλας, ακατέργαστα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 13,29 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 15,96 γρ. |
| Τέφρα | 1,1 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 201 kcal |
| Νερό | 69,09 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 841 kj |
| Ασβέστιο | 145 mg |
| Σίδηρος | 1,61 mg |
| Μαγνήσιο | 13 mg |
| Φώσφορος | 115 mg |
| Κάλιο | 173 mg |
| Νάτριο | 48 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,9 mg |
| Σελήνιο | 26,5 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,97 mg |
| Φολικό, συνολικό | 7 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 7 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 7 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,08 γρ. |
| Λυσίνη | 1,15 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,35 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,23 γρ. |
| Χοληστερόλη | 95 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,31 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,02 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,51 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
