Νέα δεδομένα σχετικά με την κατάσταση του ύπνου υποδηλώνουν ότι όταν ο εγκέφαλός μας βρίσκεται σε κατάσταση ύπνου, ορισμένες νευρωνικές συνδέσεις αποδυναμώνονται μερικώς, ξεκουράζονται και επαναφέρονται. Ωστόσο, αυτό συμβαίνει μόνο για τις πρώτες ώρες του ύπνου. Η ομάδα πίσω από αυτή τη νέα έρευνα από το University College του Λονδίνου στο Ηνωμένο Βασίλειο λέει ότι…

Στις ισομετρικές ασκήσεις ένας συγκεκριμένος μυς ή μια μυϊκή ομάδα συσπάται και διατηρείται έτσι ώστε το μήκος του μυός να παραμένει σταθερό καθ’ όλη τη διάρκεια της άσκησης. Αν η αρτηριακή σας πίεση ήταν αυξημένη και σας έλεγαν να ασκείστε περισσότερο, μπορεί να υποθέσετε ότι θα πρέπει να βγάλετε τα παπούτσια σας για τρέξιμο ή…

Ένας ιός που μολύνει τα φυτά του μαυρομάτικου μπιζελιού έχει δείξει “ευρεία αποτελεσματικότητα” στην αναχαίτιση μιας σειράς μεταστατικών καρκίνων σε ποντίκια, αναφέρουν ερευνητές σε μια νέα μελέτη, προσφέροντας ελπίδα ότι ο ιός μπορεί να έχει παρόμοιο δυναμικό για τον άνθρωπο. Τα νανοσωματίδια που συλλέχθηκαν από τον ιό του μωσαϊκού του καουμπόικου μπιζελιού αύξησαν τα ποσοστά…

Σε μια πρωτοποριακή εξέλιξη, μια συσκευή που χαρακτηρίστηκε ως “επαναστατική” βοήθησε περισσότερους από 40 ανθρώπους με παραπληγία να ανακτήσουν τον έλεγχο των κινήσεων των χεριών τους, σηματοδοτώντας ένα σημαντικό ορόσημο στην ιατρική τεχνολογία. Η εκτεταμένη αυτή έρευνα, που αποκαλύφθηκε τη Δευτέρα, δείχνει ότι μια φιλική προς τον χρήστη συσκευή επέτρεψε σε περισσότερους από 40 ασθενείς,…

Στον καθρέφτη, βλέπετε τις αλλαγές – ρυτίδες ύπνου, νέες γραμμές στο πρόσωπό σας που εμφανίστηκαν, με κάποιο τρόπο, μέσα σε μία μόνο νύχτα. Αυτές οι ρυτίδες ύπνου είναι παροδικές, αλλά με τη μείωση της ελαστικότητας του δέρματος που συνδέεται με τη γήρανση, υπάρχει η τάση να γίνουν μόνιμες. Πώς δημιουργούνται οι ρυτίδες ύπνου; Οι θέσεις…

Το να προσθέτουμε μια κουταλιά ελαιόλαδο στη διατροφή μας κάθε μέρα μπορεί να έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία, ακόμα και προστασία από την άνοια. Ενώ οι υγιεινές «μεσογειακές» δίαιτες γενικά τείνουν να περιλαμβάνουν μια ποσότητα ελαιόλαδο, οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι το ίδιο το συστατικό ξεχωρίζει για τις ευεργετικές του ιδιότητες. «Συνήθως, οι άνθρωποι που…