Η απώλεια μαλλιών απασχολεί πολλούς ανθρώπους και πρόσφατα οι ερευνητές βρήκαν μια νέα πολλά υποσχόμενη θεραπεία για την κληρονομική φαλάκρα, την πιο διαδεδομένη αιτία τριχόπτωσης τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες παγκοσμίως. Η ανακάλυψη προέκυψε από μελέτες σχετικά με τη δεοξυριβόζη, ένα σάκχαρο που βρίσκεται στη φύση και παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό του…
Το σουσάμι είναι μια υπερτροφή με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και ενώσεις που προσφέρουν αμέτρητα οφέλη για την υγεία. Αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες σε διάφορες κουζίνες σε όλο τον κόσμο, και για καλό λόγο. Ας εμβαθύνουμε στους λόγους για τους οποίους θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να ενσωματώσετε το σουσάμι στη…
Αν και δεν είναι δυνατόν να σταματήσουμε την εγκεφαλική γήρανση, ίσως υπάρχουν τρόποι να επιβραδύνουμε την παρακμή του εγκεφάλου. Μια νέα μελέτη δείχνει τον ζωτικό ρόλο που παίζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα στο πόσο γρήγορα γερνάει ο εγκέφαλος. Η μελέτη είναι το έργο μιας διεθνούς ομάδας ερευνητών σε συνέχεια μιας δημοσίευσης του 2022 που…
Είναι καλύτερα να καταναλώνουμε ανεπεξέργαστα φρούτα ή το χυμό τους; Όλα τα δεδομένα συγκλίνουν στο πρώτο και θα δούμε γιατί. Όταν πρόκειται για την κατανάλωση φρούτων, η σύγχρονη ευκολία του χυμού φρούτων συχνά φαίνεται ως μια γρήγορη, εύκολη και θρεπτική επιλογή. Ωστόσο, ενώ ο χυμός φρούτων προσφέρει κάποια οφέλη για την υγεία, υπάρχουν ουσιαστικές διαφορές…
Γιαούρτι με μέλι: ένας συνδυασμός που πολλοί έχουν αγαπήσει. Ίσως τώρα αυτό αποκτήσει κι άλλους οπαδούς, μαθαίνοντας ότι το μέλι ενισχύει τα οφέλη του γιαουρτιού. Ας δούμε πώς. Η προσθήκη μιας ή δύο κουταλιών της σούπας μέλι σε μια μερίδα γιαούρτι χωρίς ζάχαρη θα μπορούσε να ενισχύσει τις προβιοτικές δυνάμεις του τελευταίου, σύμφωνα με τις…
Διατροφή και κατάθλιψη μπορούν να σχετίζονται μεταξύ τους. Η παροιμιώδης «ζαχαρένια έξαρση» που ακολουθεί την κατάποση μιας γλυκιάς λιχουδιάς είναι ένα γνωστό παράδειγμα των δυνητικά θετικών επιδράσεων των τροφίμων στη διάθεση. Από την άλλη πλευρά, το αίσθημα της «πείνας» – το φαινόμενο κατά το οποίο η πείνα εκδηλώνεται με τη μορφή θυμού ή ευερεθιστότητας –…
Είσοδος/εγγραφή μέλους