Είσοδος/εγγραφή μέλουςΒασιλικός, φρέσκος
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 3,15 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 2,65 γρ. |
| Τέφρα | 1,49 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 23 kcal |
| Νερό | 92,06 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 94 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,6 γρ. |
| Ασβέστιο | 177 mg |
| Σίδηρος | 3,17 mg |
| Μαγνήσιο | 64 mg |
| Φώσφορος | 56 mg |
| Κάλιο | 295 mg |
| Νάτριο | 4 mg |
| Μαγγάνιο | 1,15 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 5275 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 264 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 3142 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 46 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 5650 mcg |
| Βιταμίνη C | 18 mg |
| Φολικό, συνολικό | 68 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 414,8 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 68 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 68 mcg DFE |
| Χολίνη | 11,4 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
