| Τροφή |
Βιταμίνη Β12 ανά 100 γρ. |
| Μαλάκια, αχιβάδα, μικτά είδη, μαγειρεμένα, στον ατμό |
98,89 mcg |
| Βόειο κρέας, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενα, κρέατα ποικιλίας και συκώτι υποπροϊόντων, μαγειρεμένα, βρασμένα |
96 mcg |
| Αρνί, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, συκώτι, ωμά |
90,05 mcg |
| Αρνί, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, συκώτι, μαγειρεμένα, τηγανητά |
85,7 mcg |
| Κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, συκώτι, μαγειρεμένα, βρασμένα |
84,6 mcg |
| Βόειο κρέας, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενα, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, συκώτι, ακατέργαστα |
84,5 mcg |
| Βόειο κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, συκώτι, μαγειρεμένα, τηγανητά |
83,13 mcg |
| Αρνί, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, νεφρά, μαγειρεμένα, βρασμένα |
78,9 mcg |
| Αρνί, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, συκώτι, μαγειρεμένα, βρασμένα |
76,5 mcg |
| Κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, συκώτι, μαγειρεμένα, τηγανητά |
72,5 mcg |
Η λίστα συνεχίζεται παρακάτω
|
| Βόειο κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, συκώτι, μαγειρεμένα, βρασμένα |
70,58 mcg |
| Κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, συκώτι, ακατέργαστα |
59,85 mcg |
| Βόειο κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, συκώτι, ακατέργαστα |
59,3 mcg |
| Αρνί, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενο, συκώτι, ακατέργαστο |
59 mcg |
| Αρνί, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενο, συκώτι, μαγειρεμένο |
57,5 mcg |
| Ψάρια, λευκόψαρα, αυγά (Αλάσκα Native) |
56,4 mcg |
| Πάπια, εξημερωμένη, συκώτι |
54 mcg |
| Χήνα, συκώτι |
54 mcg |
| Αρνί, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, νεφρά, ωμά |
52,41 mcg |
| Αρνί, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενο, νεφρό, ακατέργαστο |
50,37 mcg |
| Μαλάκια, αχιβάδα, μικτά είδη, μαγειρεμένα, παναρισμένα και τηγανητά |
40,27 mcg |
| Κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, νεφρά, μαγειρεμένα, βρασμένα |
36,9 mcg |
| Μαλάκια, χταπόδι, κοινό, μαγειρεμένο, υγρό θερμότητα |
36 mcg |
| Μαλάκια, στρείδι, μαγειρεμένο στον ατμό |
28,8 mcg |
| Κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, νεφρά, ακατέργαστα |
28,2 mcg |
| Γαλοπούλα, συκώτι, όλες οι κατηγορίες, μαγειρεμένα, σιγοβρασμένο |
28,17 mcg |
| Βόειο κρέας, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενα, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, νεφροί, ακατέργαστα |
27,66 mcg |
| Βόειο κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, νεφρά, ωμά |
27,5 mcg |
| Χοιρινό, συκώτι |
26 mcg |
| Μαλάκια, στρείδια, ανατολικά, εκτρεφόμενα, μαγειρεμένα, ξηρή θερμότητα |
24,3 mcg |
| Αρνί, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, εγκέφαλος, μαγειρεμένο, τηγανητό |
24,1 mcg |
| Μαλάκια, μύδια, μπλε, μαγειρεμένα, στον ατμό |
24 mcg |
| Βόειο κρέας, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενα, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, νεφρό, μαγειρεμένο, βραστό |
21,35 mcg |
| Κοτόπουλο, συκώτι, όλες οι κατηγορίες, μαγειρεμένα, τηγανητά |
21,13 mcg |
| Μαλάκια, χταπόδι, κοινά, ωμά |
20 mcg |
| Γαλοπούλα, συκώτι, όλες οι κατηγορίες, πρώτες |
19,73 mcg |
| Μαλάκια, στρείδια, ανατολικά, κονσέρβες |
19,13 mcg |
| Ψάρια, σκουμπρί, Ατλαντικός, μαγειρεμένα, ξηρά θερμότητα |
19 mcg |
| Ψάρια, ρέγγα, Ατλαντικός, κίπερ |
18,7 mcg |
| Χοιρινό, νωπό, ποικιλία κρεάτων και υποπροϊόντων, συκώτι, μαγειρεμένο, βρασμένο |
18,67 mcg |
| Μαλάκια, αχιβάδα, μικτά είδη, κονσερβοποιημένα, στραγγισμένα στερεά |
18,63 mcg |
| Σολομός, κόκκινος, φιλέτα με δέρμα, καπνιστό |
18,1 mcg |
| Ψάρια, σκουμπρί, βασιλιάς, μαγειρεμένα, ξηρά θερμότητα |
18 mcg |
| Μαλάκια, στρείδι, ανατολικό, άγριο, μαγειρεμένο, υγρό |
17,5 mcg |
| Χοιρινό, νωπό, ποικιλία κρεάτων και υποπροϊόντων, πάγκρεας, μαγειρεμένο, βρασμένο |
17,07 mcg |
| Κοτόπουλο, συκώτι, όλες οι κατηγορίες, μαγειρεμένα, σιγοβρασμένο |
16,85 mcg |
| Βόειο κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, πάγκρεας, μαγειρεμένα, βρασμένα |
16,6 mcg |
| Κοτόπουλο, συκώτι, όλες οι κατηγορίες, ωμές |
16,58 mcg |
| Χοιρινό, φρέσκο, ποικιλία κρεάτων και υποπροϊόντων, πάγκρεας, ωμό |
16,4 mcg |
| Μαλάκια, στρείδια, ανατολικά, εκτρεφόμενα, ωμά |
16,2 mcg |
| Μαλάκια, στρείδια, Ειρηνικός, ωμός |
16 mcg |
| Γαλοπούλα, ολόκληρα, εντόσθια, μαγειρεμένα, σιγοβρασμένο |
15,89 mcg |
| Μαλάκια, στρείδια, ανατολικά, μαγειρεμένα, παναρισμένα και τηγανητά |
15,63 mcg |
| Ψάρια, σκουμπρί, βασιλιάς, ωμός |
15,6 mcg |
| Βόειο κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, εγκέφαλος, μαγειρεμένο, τηγανητό |
15,2 mcg |
| Κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, καρδιά, μαγειρεμένα, βρασμένα |
14,46 mcg |
| Βόειο κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, πάγκρεας, ωμά |
14 mcg |
| Κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, καρδιά, ωμά |
13,76 mcg |
| Λουκάνικο ήπατος, συκώτι, χοιρινό |
13,46 mcg |
| Κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, πάγκρεας, ωμά |
13,38 mcg |
| Κοτόπουλο, κοτόπουλα κρεατοπαραγωγής ή φριτέζες, εντόσθια, μαγειρεμένα, τηγανητά |
13,31 mcg |
| Ψάρια, ρέγγα, Ατλαντικός, μαγειρεμένη, ξηρή θερμότητα |
13,14 mcg |
| Γαλοπούλα, ολόκληρα, εντόσθια, ωμά |
13,06 mcg |
| Μαλάκια, στρείδια, ανατολικά, άγρια, μαγειρεμένα, ξηρή θερμότητα |
12,91 mcg |
| Κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, εγκέφαλος, ακατέργαστο |
12,2 mcg |
| Ψάρια, σκουμπρί, αλατισμένα |
12 mcg |
| Μαλάκια, μύδια, μπλε, ωμά |
12 mcg |
| Καρκινοειδή, καβούρια, βασιλιάς της Αλάσκας, μαγειρεμένα, στον ατμό |
11,5 mcg |
| Κοτόπουλο, κοτόπουλα κρεατοπαραγωγής ή φριτέζες, εντόσθια, ωμά |
11,41 mcg |
| Αρνί, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, εγκέφαλος, ακατέργαστα |
11,3 mcg |
| Μαλάκια, αχιβάδα, μικτά είδη, ωμά |
11,28 mcg |
| Ψάρια, τόνος, φρέσκος, ερυθρός τόνος, μαγειρεμένος, ξηρή θερμότητα |
10,88 mcg |
| Βόειο κρέας, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενα, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, καρδιά, ακατέργαστα |
10,81 mcg |
| Καρκινοειδή, καβούρια, dungeness, μαγειρεμένα, στον ατμό |
10,38 mcg |
| Αρνί, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, καρδιά, ωμά |
10,25 mcg |
| Βόειο κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, εγκέφαλος, μαγειρεμένο, σιγοβρασμένο |
10,1 mcg |
| Ψάρια, ρέγγα, Ειρηνικός, ωμός |
10 mcg |
| Ψάρια, αυγά, μικτά είδη, ωμά |
10 mcg |
| Αρνί, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενο, εγκέφαλος, ακατέργαστο |
9,99 mcg |
| Αρνί, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενοι, όρχεις, ακατέργαστοι |
9,89 mcg |
| Κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, εγκέφαλος, μαγειρεμένο, βρασμένο |
9,65 mcg |
| Ψάρια, ρέγγα, Ειρηνικός, μαγειρεμένη, ξηρή θερμότητα |
9,62 mcg |
| Αρνί, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενο, μυαλό, μαγειρεμένο, εμποτισμένο και τηγανητό |
9,54 mcg |
| Βόειο κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, εγκέφαλος, ακατέργαστο |
9,51 mcg |
| Κοτόπουλο, στιφάδο, εντόσθια, μαγειρεμένα, σιγοβρασμένο |
9,48 mcg |
| Σούπα, ψαρόσουπα αχιβάδας, Νέα Αγγλία, κονσέρβες, συμπυκνωμένη |
9,47 mcg |
| Κοτόπουλο, κοτόπουλα κρεατοπαραγωγής ή φριτέζες, εντόσθια, μαγειρεμένα, σιγοβρασμένο |
9,44 mcg |
| Ψάρια, τόνος, νωπά, ερυθρού τόνου, ωμά |
9,43 mcg |
| Κοτόπουλο, ψήσιμο, εντόσθια, ωμό |
9,4 mcg |
| Πατέ ντε φουά γκρα, κονσέρβες (πατέ συκωτιού χήνας), καπνιστά |
9,4 mcg |
| Πατέ, συκώτι χήνας, καπνιστό, κονσέρβες |
9,4 mcg |
| Αρνί, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, εγκέφαλος, μαγειρεμένα, βρασμένα |
9,25 mcg |
| Αρνί, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενο, καρδιά, μαγειρεμένο, εμποτισμένο και σιγοβρασμένο |
9,18 mcg |
| Καρκινοειδή, καβούρια, βασιλιάς της Αλάσκας, ωμά |
9 mcg |
| Μαλακόστρακα, καβούρια, μπλε, ωμά |
9 mcg |
| Μαλακόστρακα, καβούρια, dungeness, ωμά |
9 mcg |
| Μαλακόστρακα, καβούρια, βασίλισσες, ωμά |
9 mcg |
| Ψάρια, σαρδέλα, Ατλαντικός, κονσέρβες σε λάδι, στραγγισμένα στερεά με κόκαλο |
8,94 mcg |
| Αρνί, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενοι, όρχεις, μαγειρεμένοι, εμποτισμένοι και τηγανισμένοι |
8,88 mcg |
| Μαλάκια, στρείδια, ανατολικά, άγρια, ωμά |
8,75 mcg |
| Ψάρια, σκουμπρί, Ατλαντικός, ωμός |
8,71 mcg |
| Ονε, αλεσμένο, μαγειρεμένο, ψημένο σε τηγάνι |
8,52 mcg |
| Ψάρια, σολομός, coho (ασήμι), ακατέργαστο (Αλάσκα Native) |
8,52 mcg |
| Κοτόπουλο, ψήσιμο, εντόσθια, μαγειρεμένα, σιγοβρασμένο |
8,45 mcg |
| Αρνί, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενος, καρδιά, ακατέργαστος |
8,4 mcg |
| Κρέας θηραμάτων, μοσχοπόντικα, μαγειρεμένο, ψημένο |
8,3 mcg |
| Κρέας θηραμάτων, opossum, μαγειρεμένο, ψημένο |
8,3 mcg |
| Κρέας θηραμάτων, κουνέλι, εξημερωμένο, σύνθετο από τεμάχια, μαγειρεμένο, ψημένο |
8,3 mcg |
| Κρέας θηραμάτων, ρακούν, μαγειρεμένο, ψημένο |
8,3 mcg |
| Βοδινό κρέας, μπριζόλα πιάτων, χωρίς κόκαλα, εξωτερική φούστα, διαχωρίσιμη άπαχο μόνο, στολισμένο σε 0 "λίπος, επιλογή, μαγειρεμένα, ψητά |
8,18 mcg |
| Ψάρια, Σολομός, Chum, ακατέργαστα (Αλάσκα Native) |
8,08 mcg |
| Πατέ, συκώτι κοτόπουλου, κονσέρβες |
8,07 mcg |
| Βοδινό κρέας, μπριζόλα πιάτων, χωρίς κόκαλα, εξωτερική φούστα, διαχωρίσιμη άπαχο και λίπος, στολισμένο σε 0 "λίπος, επιλογή, μαγειρεμένα, ψητά |
7,97 mcg |
| Βόειο κρέας, μπριζόλα πιάτων, χωρίς κόκαλα, εξωτερική φούστα, διαχωρίσιμη άπαχο μόνο, κομμένα σε 0 "λίπος, όλες οι κατηγορίες, μαγειρεμένα, ψητά |
7,92 mcg |
| Ψάρια, σολομός, sockeye (κόκκινο), ακατέργαστο (Αλάσκα Native) |
7,82 mcg |
| Ψάρια, πέστροφες, μικτά είδη, ωμά |
7,79 mcg |
| Χοιρινό, νωπό, ποικιλία κρεάτων και υποπροϊόντων, νεφρά, μαγειρεμένα, βρασμένα |
7,79 mcg |
| Βοδινό, μπριζόλα πιάτων, χωρίς κόκαλα, εξωτερική φούστα, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, στολισμένο σε 0 "λίπος, όλες οι κατηγορίες, μαγειρεμένα, ψητά |
7,72 mcg |
| Βόειο κρέας, μπριζόλα πιάτων, χωρίς κόκαλα, εξωτερική φούστα, διαχωρίσιμη άπαχο μόνο, στολισμένο σε 0 "λίπος, επιλέξτε, μαγειρεμένα, ψητά |
7,53 mcg |
| Ψάρια, πέστροφες, μικτά είδη, μαγειρεμένα, ξηρή θερμότητα |
7,49 mcg |
| Ψάρια, σολομός, κόκκινος, (sockeye), κονσερβοποιημένος, καπνιστός (εγγενής αλάσκα) |
7,43 mcg |
| Ψάρια, σολομός, βασιλιάς (chinook), ακατέργαστος (Εγγενής αλάσκα) |
7,38 mcg |
| Βόειο κρέας, μπριζόλα πιάτων, χωρίς κόκαλα, εξωτερική φούστα, διαχωρίσιμη άπαχο και λίπος, στολισμένο σε 0 "λίπος, επιλέξτε, μαγειρεμένα, ψητά |
7,34 mcg |
| Κοτόπουλο, καρδιά, όλες οι κατηγορίες, πρώτες |
7,29 mcg |
| Κοτόπουλο, καρδιά, όλες οι κατηγορίες, μαγειρεμένα, σιγοβρασμένο |
7,29 mcg |
| Αρνί, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, γλώσσα, ωμά |
7,2 mcg |
| Κρέας θηραμάτων, κουνέλι, εξημερωμένο, σύνθετο των τεμαχίων, ακατέργαστο |
7,16 mcg |
| Βόειο κρέας, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενα, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, τρίποδα άψητα, ωμά |
7,12 mcg |
| Caribou, κρέας οπίσθιου τετάρτου, ακατέργαστο (Ντόπιος της Αλάσκας) |
7,05 mcg |
| Ψάρια, σκουμπρί, ισπανικά, μαγειρεμένα, ξηρή θερμότητα |
7 mcg |
| Ψάρια, σκουμπρί, γρύλος, κονσέρβες, στραγγισμένα στερεά |
6,94 mcg |
| Emu, εξωτερικό τύμπανο, πρώτες |
6,92 mcg |
| Βόειο κρέας, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενα, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, καρδιά, μαγειρεμένα, βρασμένα |
6,73 mcg |
| Emu, φιλέτο ανεμιστήρα, ωμό |
6,67 mcg |
| Κρέας παιχνιδιού, καριμπού, μαγειρεμένο, ψημένο |
6,64 mcg |
| MORNINGSTAR FARMS Πρωινό Λουκάνικο Πατατάκια Σφενδάμι Αρωματισμένο, κατεψυγμένο, απροετοίμαστο |
6,6 mcg |
| Κρέας θηραμάτων, κουνέλι, εξημερωμένο, σύνθετο από τεμάχια, μαγειρεμένο, στιφάδο |
6,51 mcg |
| Κρέας θηραμάτων, κουνέλι, άγριο, μαγειρεμένο, βραστό |
6,51 mcg |
| Κρέας θηραμάτων, σκίουρος, μαγειρεμένος, ψημένος |
6,51 mcg |
| Caribou, πίσω τέταρτο, κρέας, μαγειρεμένο (Αλάσκα Native) |
6,47 mcg |
| Κρέας θηραμάτων, καριμπού, ωμό |
6,31 mcg |
| Κρέας θηραμάτων, ελάφια, ωμά |
6,31 mcg |
| Κρέας θηραμάτων, άλκη, μαγειρεμένο, ψημένο |
6,31 mcg |
| Αρνί, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, γλώσσα, μαγειρεμένα, βρασμένα |
6,3 mcg |
| Ψάρια, πέστροφα, ουράνιο τόξο, άγρια, μαγειρεμένα, ξηρή θερμότητα |
6,3 mcg |
| Ψάρια, μπλε ψάρια, μαγειρεμένα, ξηρή θερμότητα |
6,22 mcg |
| Βόειο κρέας, τσοκ, κλομνωτός ώμου, κορυφαία λεπίδα, μπριζόλα, διαχωρίσιμη άπαχο μόνο, κομμένα σε 0 "λίπος, επιλέξτε, μαγειρεμένα, ψητά |
6,18 mcg |
| Βόειο κρέας, τσοκ, κλομνωτός ώμου, κορυφαία λεπίδα, μπριζόλα, διαχωρίσιμη άπαχο και λίπος, κομμένα σε 0 "λίπος, επιλέξτε, μαγειρεμένα, ψητά |
6,18 mcg |
| Κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, γλώσσα, ακατέργαστα |
6,1 mcg |
| Αρνί, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενο, γλώσσα - ελβετικό κόψιμο, ωμό |
6,1 mcg |
| Βόειο κρέας, τσοκ, clod ώμου, προσφορά ώμου, μενταγιόν, διαχωρίσιμη άπαχο μόνο, κομμένα σε 0 "λίπος, επιλέξτε, μαγειρεμένα, ψητά |
6,01 mcg |
| Βόειο κρέας, τσοκ, clod ώμων, προσφορά ώμων, μενταγιόν, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, που κόβεται στο λίπος 0", επιλέξτε, μαγειρεμένος, στη σχάρα |
6,01 mcg |
| Αρνί, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, πάγκρεας, ωμά |
6 mcg |
| Καρκινοειδή, καβούρια, μπλε, κέικ καβουριών, συνταγή στο σπίτι |
5,94 mcg |
| Βόειο κρέας, τσοκ, κλομνωτός ώμου, κορυφαία λεπίδα, μπριζόλα, διαχωρίσιμη άπαχο μόνο, κομμένα σε 0 "λίπος, όλες οι βαθμοί, μαγειρεμένα, ψητά |
5,89 mcg |
| Βόειο κρέας, τσοκ, κλομνωτός ώμου, κορυφαία λεπίδα, μπριζόλα, διαχωρίσιμη άπαχο και λίπος, κομμένα σε 0 "λίπος, όλες οι κατηγορίες, μαγειρεμένα, ψητά |
5,89 mcg |
| Βόειο κρέας, μπριζόλα πιάτων, χωρίς κόκαλα, εξωτερική φούστα, διαχωρίσιμη άπαχο μόνο, στολισμένο σε 0 " λίπος, επιλογή, πρώτες |
5,82 mcg |
| Ατσάλινη πέστροφα, βρασμένο, κονσέρβες (Αλάσκα Native) |
5,79 mcg |
| Βόειο κρέας, τσοκ, κλομνωτός ώμου, κορυφαία λεπίδα, μπριζόλα, διαχωρίσιμη άπαχο και λίπος, κομμένα σε 0 "λίπος, επιλογή, μαγειρεμένα, ψητά |
5,75 mcg |
| Βόειο κρέας, τσοκ, κλομνωτός ώμου, κορυφαία λεπίδα, μπριζόλα, διαχωρίσιμη άπαχο μόνο, κομμένα σε 0 "λίπος, επιλογή, μαγειρεμένα, ψητά |
5,75 mcg |
| Βόειο κρέας, τσοκ, clod ώμου, κορυφή ώμου και το κέντρο μπριζόλες, μπριζόλα, διαχωρίσιμη άπαχο μόνο, κομμένα σε 0 "λίπος, επιλέξτε, μαγειρεμένα, στη σχάρα |
5,71 mcg |
| Βόειο κρέας, τσοκ, clod ώμου, κορυφή ώμου και το κέντρο μπριζόλες, διαχωρίσιμα άπαχο και λίπος, στολισμένα σε 0 "λίπος, επιλέξτε, μαγειρεμένα, ψητά |
5,71 mcg |
| MORNINGSTAR FARMS Chipotle Μαύρο Φασόλι Θρυμματίζεται, κατεψυγμένα, απροετοίμαστα |
5,7 mcg |
| Βόειο κρέας, σπλήνα |
5,68 mcg |
| Βόειο κρέας, μπριζόλα πιάτων, χωρίς κόκαλα, εξωτερική φούστα, διαχωρίσιμη άπαχο μόνο, κομμένα σε 0 "λίπος, όλες οι κατηγορίες, πρώτες |
5,55 mcg |
| Σολομός, sockeye, κονσερβοποιημένα, στραγγισμένα στερεά, χωρίς δέρμα και οστά |
5,54 mcg |
| Θουριγγίγγος, cervelat, καλοκαιρινό λουκάνικο, βόειο κρέας, χοιρινό κρέας |
5,5 mcg |
| OSCAR MAYER, Καλοκαίρι Λουκάνικο Βοδινό Thuringer Cervelat |
5,5 mcg |
| Ψάρια, σολομός, sockeye, κονσέρβες, στραγγισμένα στερεά |
5,5 mcg |
| MORNINGSTAR FARMS Ζεστό και πικάντικο Veggie Λουκάνικο Patties, κατεψυγμένα, απροετοίμαστα |
5,5 mcg |
| Βόειο κρέας, μπριζόλα πιάτων, χωρίς κόκαλα, εξωτερική φούστα, διαχωρίσιμη άπαχο και λίπος, στολισμένο σε 0 "λίπος, επιλογή, πρώτες |
5,48 mcg |
| Αυγό πάπιας, ολόκληρο, φρέσκο |
5,4 mcg |
| Μαλάκια, σουπιές, μικτά είδη, μαγειρεμένα, στον ατμό |
5,4 mcg |
| Ψάρια, μπλε ψάρια, ωμά |
5,39 mcg |
| Βόειο κρέας, γύρος, άρθρωση, κέντρο άκρη, μπριζόλα, διαχωρίσιμη άπαχο μόνο, κομμένα σε 0 "λίπος, επιλέξτε, πρώτες |
5,39 mcg |
| Βόειο κρέας, γύρος, άρθρωση, κέντρο ακρών, μπριζόλα, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, που κόβεται στο λίπος 0", επιλέξτε, ακατέργαστος |
5,39 mcg |
| Βόειο κρέας, μπριζόλα λεπίδα ώμου, χωρίς κόκαλα, διαχωρίσιμη άπαχο μόνο, κομμένα σε 0 "λίπος, επιλέξτε, μαγειρεμένα, ψητά |
5,35 mcg |
| Αρνί, σπλήνα |
5,34 mcg |
| Κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, σπλήνα, ακατέργαστα |
5,34 mcg |
| Κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, γλώσσα, μαγειρεμένα, βρασμένα |
5,3 mcg |
| Αρνί, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, σπλήνα, μαγειρεμένα, βρασμένα |
5,29 mcg |
| Βόειο κρέας, μπριζόλα λεπίδα κορυφή ώμου, χωρίς κόκαλα, διαχωρίσιμη άπαχο και λίπος, κομμένα σε 0 "λίπος, επιλέξτε, μαγειρεμένα, ψητά |
5,28 mcg |
| Βόειο κρέας, μπριζόλα πιάτων, χωρίς κόκαλα, εξωτερική φούστα, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, στολισμένο σε 0 "λίπος, όλες οι κατηγορίες, πρώτες |
5,25 mcg |
| Βόειο κρέας, τσοκ, κλομνός ώμου, κορυφαία λεπίδα, μπριζόλα, διαχωρίσιμη άπαχο μόνο, κομμένα σε 0 "λίπος, επιλέξτε, πρώτες |
5,23 mcg |
| Βόειο κρέας, τσοκ, κλομνός ώμου, κορυφαία λεπίδα, μπριζόλα, διαχωρίσιμη άπαχο και λίπος, κομμένα σε 0 "λίπος, επιλέξτε, πρώτες |
5,23 mcg |
| Αρνί, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενο, γλώσσα - ελβετικό κόψιμο, μαγειρεμένο, εμποτισμένο και σιγοβρασμένο |
5,22 mcg |
| Βόειο κρέας, μπριζόλα λεπίδα κορυφή ώμου, χωρίς κόκαλα, διαχωρίσιμη άπαχο μόνο, κομμένα σε 0 "λίπος, όλες οι κατηγορίες, μαγειρεμένα, ψητά |
5,18 mcg |
| Βόειο κρέας, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενα, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, γλώσσα, ακατέργαστα |
5,18 mcg |
Είσοδος/εγγραφή μέλους