Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠίνακες αμινοξέων
Βόειο κρέας, φιλέτο, κορυφαία μπριζόλα οσφυϊκής γραμμής, χωρίς κόκαλα, χείλος μακριά, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, στολισμένο σε 0 "λίπος, επιλογή, μαγειρεμένα, ψητά
Αμινοξέα / προφίλ αμινοξέων
| Αμινοξύ | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Τρυπτοφάνη | 0,32 γρ. |
| Θρεονίνη | 1,33 γρ. |
| Ισολευκίνη | 1,32 γρ. |
| Λευκίνη | 2,43 γρ. |
| Λυσίνη | 2,69 γρ. |
| Μεθειονίνη | 0,77 γρ. |
| Κυστίνη | 0,29 γρ. |
| Φενυλαλανίνη | 1,14 γρ. |
| Τυροσίνη | 1,05 γρ. |
| Βαλίνη | 1,42 γρ. |
| Αργινίνη | 1,92 γρ. |
| Ιστιδίνη | 1,05 γρ. |
| Αλανίνη | 1,76 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,75 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 4,63 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,4 γρ. |
| Προλίνη | 1,27 γρ. |
| Σερίνη | 1,16 γρ. |
| Υδροξυπρολίνη | 0,19 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
