Πίνακες αμινοξέων
Βόειο κρέας, τσοκ, εικονική μπριζόλα προσφορά, διαχωρίσιμη άπαχο μόνο, κομμένα σε 1 / 4 "λίπος, USDA επιλογή, πρώτες
Αμινοξέα / προφίλ αμινοξέων
Αμινοξύ | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Τρυπτοφάνη | 0,2 γρ. |
Θρεονίνη | 0,87 γρ. |
Ισολευκίνη | 0,98 γρ. |
Λευκίνη | 1,67 γρ. |
Λυσίνη | 1,77 γρ. |
Μεθειονίνη | 0,54 γρ. |
Κυστίνη | 0,2 γρ. |
Φενυλαλανίνη | 0,82 γρ. |
Τυροσίνη | 0,69 γρ. |
Βαλίνη | 1,02 γρ. |
Αργινίνη | 1,27 γρ. |
Ιστιδίνη | 0,61 γρ. |
Αλανίνη | 1,14 γρ. |
Ασπαρτικό οξύ | 1,88 γρ. |
Γλουταμικό οξύ | 3,03 γρ. |
Γλυκίνη | 0,9 γρ. |
Προλίνη | 0,8 γρ. |
Σερίνη | 0,76 γρ. |
Υδροξυπρολίνη | 0,09 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών