Πίνακες αμινοξέων
Γρήγορα φαγητά, κοτόπουλο, παναρισμένο και τηγανητό, ελαφρύ κρέας (στήθος ή φτερό)
Αμινοξέα / προφίλ αμινοξέων
Αμινοξύ | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Τρυπτοφάνη | 0,25 γρ. |
Θρεονίνη | 0,88 γρ. |
Ισολευκίνη | 1,07 γρ. |
Λευκίνη | 1,58 γρ. |
Λυσίνη | 1,69 γρ. |
Μεθειονίνη | 0,57 γρ. |
Κυστίνη | 0,31 γρ. |
Φενυλαλανίνη | 0,86 γρ. |
Τυροσίνη | 0,7 γρ. |
Βαλίνη | 1,05 γρ. |
Αργινίνη | 1,34 γρ. |
Ιστιδίνη | 0,63 γρ. |
Αλανίνη | 1,25 γρ. |
Ασπαρτικό οξύ | 1,89 γρ. |
Γλουταμικό οξύ | 3,41 γρ. |
Γλυκίνη | 1,39 γρ. |
Προλίνη | 1,15 γρ. |
Σερίνη | 0,8 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών