Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, φυτικό βόειο κρέας, κονσέρβες, συμπυκνωμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,45 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,51 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 8,11 γρ. |
| Τέφρα | 2,25 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 63 kcal |
| Νερό | 83,69 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 264 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,6 γρ. |
| Ασβέστιο | 13 mg |
| Μαγνήσιο | 5 mg |
| Φώσφορος | 32 mg |
| Κάλιο | 138 mg |
| Νάτριο | 706 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,23 mg |
| Σελήνιο | 2,2 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 3104 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 155 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1618 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 489 mcg |
| Λυκοπένιο | 364 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 92 mcg |
| Βιταμίνη C | 1,9 mg |
| Φολικό, συνολικό | 8 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 5,6 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 8 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 8 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,12 γρ. |
| Χοληστερόλη | 4 mg |
| Χολίνη | 10 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
